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 髪の三大栄養素で捉える「わかめの力」 誰しも「わかめを食べると髪が増える」という噂を耳にしたことがあると思います。 わかめのヌルヌルとした手触りや艶やかな色味は、確かにダイレクトに髪に効くような印象を抱かせます。 では、実際のところ 普段から食べている肉や魚、わかめ、大豆、卵なども白髪対策に必要な栄養素を持つ食材。（※1）食材や食事の見直しなら、今日からでもできそうですね。 2 髪のuvケア 特に紫外線が強い時季は、肌と同じく、髪の毛のuvケアも忘れないようにしましょう。 白髪の遺伝細胞は発見されていません。が、体質は遺伝するので、親が白髪だと白髪ができやすい可能性はあり（田村マナさん） check 101本だけの白髪に、眉やまつげ用のマスカラを使ってもいい。→no！ うまく落ちずに、髪の負担になることも 昆布やワカメは白髪に本当に効果があるのか 生駒市にある美容室 キールヘアー わかめ 白髪